ヨガインストラクター養成コース1級(RYT200国内)

ヨガインストラクター養成コース1級(RYT200国内)

Instructor-grade1

こんな方にオススメ >

初心者からインストラクターを目指したい方

段階的にヨガを習得したい方


マタニティヨガインストラクター養成コース

アーサナを快適且つ安定して行う為のサポート方法。アジャストメントの本当の意味を理解しより深い指導者を目指しましょう。
姿勢を補助するプロップ(ブロック・ベルト・ボルスター)の取り入れ方を学びます。
機能解剖学:身体の主要な筋肉と骨、関節の知識を習得することで、身体を理論的にみることができるようになり、柔軟性や筋力の高め方を理解しワンランク上のアーサナ指導が出来るようになります。


取得可能資格

  • IHTA認定 シニアヨガインストラクター

主な就職先・進路

  • ヨガスタジオ・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ
  • 公民館・コミュニティセンター
  • 加圧トレーニング・ダンススタジオ

プログラム詳細

Programs

開講校舎
新宿校 横浜校 名古屋校 梅田校 福岡校 仙台校
週1回通った場合の平均 最大受講期間 総額
3ヶ月 6ヶ月 ¥357,000

カリキュラム・補足

Curriculum

ヨガ解剖学
身体の主要な筋肉と骨、関節の知識を学び、論理的に、根拠をもって体をみることができるようになります。効果的な柔軟性の高め方や筋力の高め方を考えられる知識をつけることで、 具体的にアーサナを解剖学的に理解し、アーサナ指導やアジャストをするための正しい知識を学ぶ。 取れないアーサナの原因を解明し、改善することが出来るスキルが身につきます。

アーサナルジャスト
インストラクターにとってアジャストは、参加者の体験を深めることのできる最高のサポートツールです。1つ1つのアーサナのポイントをじっくり学び、自己のアーサナを深め、解剖学を理解し、安全かつ効果的なアジャスト法やプロップの使用方法を取得。初心者向け、上級者向けのアジャストを使い分け幅の広い指導法を実践できるインストラクターを目指します。

ヨガ哲学
ヨーガスートラを学び、八支則の実践を通し、ヨーガの真髄に迫ります。自己を見つめる時間を多く取ることにより、体験的にヨーガ哲学を学ぶことが出来るので、哲学を体で感じながら習得することが出来ます。

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セミナー&イベント情報

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