ヨガインストラクター養成2級

ヨガインストラクター養成2級の特徴

Yoga-instructor

こんな方にオススメ >

身体の勉強をしたい方

ヨガを深めたい方


ヨガインストラクター養成2級

初心者の方はもちろん、「人に伝える力」のあるインストラクターを目指す方にも、最も支持されているコースです。
レッスン法や、効果を引き出せるレッスンのプログラミング、ヨガの哲学、アーユルヴェーダなどをわかりやすく学びます。
運動解剖学・運動生理学についても学べるので、体の仕組みを理解したヨガインストラクターを目指せます。


取得可能資格

  • IHTA認定 ヨガインストラクター 2級
  • IHTA認定 ヨガインストラクター 1級

主な就職先・進路

  • ヨガスタジオ・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ
  • 公民館・コミュニティセンター
  • 加圧トレーニング・ダンススタジオ
  • デイサービス・老人ホーム

プログラム詳細

Programs

開講校舎
新宿校 横浜校 名古屋校 梅田校 福岡校 仙台校
週1回通った場合の平均 最大受講期間 総額
6ヶ月 12ヶ月 ¥298,000

カリキュラム・補足

Curriculum

時間数
合計115.50時間(各回4時間)/試験4時間

受講できる共通学科
全共通学科
  • 必修学科 解剖学1~6
  • 生理学1~4
  • 栄養学1・2
  • サービスマナー1~3
  • 心理学1~4
  • 身体の見方1・2

受講できるレッスン本数
60本
必須レッスン本数
30本
講義目的
リラクゼーションヨガ、パワースタイルヨガ、骨盤調整ヨガのプログラミング作成とレッスンを通して行うことができる
ヨガスタジオ、スポーツクラブで教えられるレベル
IRとして必要なホスピタリティ、コミュニケーションも踏まえての誘導ができる

  1. IRマインド オーディション対策
    代替療法 身体の見方 アーサナ読解1(太陽礼拝)
  2. 運動解剖学(筋肉、骨、神経) アーサナ読解2(立位アーサナ)
  3. 運動生理学(機能的な体、呼吸) 調気法&瞑想
    アーサナ読解3(立位アーサナ)
  4. ヨガの歴史・哲学(ヨガの種類、八支則)
    アーサナ読解4(クロージングシークエンス、仰臥位)
  5. 誘導方法と表現
    アーサナ読解5(伏臥位、座位)
  6. プログラミング(パワー系) アーサナ読解6
  7. プログラミング(パワー系) アーサナ読解6
  8. ロールプレイング1(パワー系)
    ロールプレイング2(パワー系)
    アジャスメント
  9. ロールプレイング3(リラクゼーション系)骨盤調整ヨガ プログラミング レッスン
  10. ロールプレイング4(パワー系)
    ロールプレイング5(パワー系)
  11. ロールプレイング6(パワー系)
    ロールプレイング7(パワー系)
  12. ロールプレイング8(パワー系)
    試験対策
  13. IHTA実技・筆記認定試験

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